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小孩子喜歡咬手指咬指甲怎么辦?

男 | 33歲 2023-06-09 01:08:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 小孩子喜歡咬手指咬指甲怎么辦?

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病(冠心病,高血壓,心律失常)
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2023-06-09 10:12:08 我要投訴

      小孩子喜歡咬手指和咬指甲的原因可能有以下幾個(gè):
      1. 焦慮或壓力:小孩子在面對(duì)新的環(huán)境、陌生人或感到不安時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)焦慮或壓力,而咬手指或咬指甲可以緩解這種情緒。
      2. 缺乏注意力:小孩子可能會(huì)因?yàn)闊o聊或者沒有注意力集中而咬手指或咬指甲。
      3. 習(xí)慣性行為:有些小孩子可能已經(jīng)養(yǎng)成了咬手指或咬指甲的習(xí)慣,需要及時(shí)糾正。
      要幫助孩子戒掉咬手指和咬指甲的行為,可以采取以下方法:
      1. 轉(zhuǎn)移注意力:給孩子提供其他活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力,比如畫畫、玩游戲、聽音樂等。
      2. 帶孩子做放松練習(xí):通過學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)、伸展體操等方式,可以幫助孩子放松身心,緩解焦慮和壓力。
      3. 約束習(xí)慣:在合適的時(shí)候,可以提醒孩子不要咬手指或咬指甲,并且在孩子咬手指或咬指甲時(shí),可以制止孩子的行為。
      4. 提供替代品:可以給孩子提供一些咀嚼或嚼口香糖的替代品,減少咬手指或咬指甲的欲望。
      

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