經(jīng)常感冒的原因可能是患者體質(zhì)比較差,身體抵抗力比較弱,所以容易感冒,可以適當(dāng)參加體育鍛煉,提高免疫力和抗病能力,適當(dāng)補充營養(yǎng)和蛋白質(zhì),吃一些新鮮蔬菜和水果,補充維生素,或者喝一些蛋白質(zhì)粉和一些轉(zhuǎn)移因子來提高身體免疫力,平時外出佩戴好口罩,避免去人員較多的公共場所,以免被傳染,注意防寒保暖,避免著涼,也是預(yù)防感冒的做法。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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