我一到冬天，腿部?jī)鰝桶l(fā)作了，該怎么辦

      首先，原因可能是因?yàn)榈蜏睾惋L(fēng)寒導(dǎo)致腿部的血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腿部缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)，如果穿的衣服厚重不夠，或者長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間中，也容易導(dǎo)致腿部?jī)鰝陌l(fā)生。
      如果腿部已經(jīng)發(fā)生了凍傷，應(yīng)該立即停止寒冷的刺激，迅速將腿部加溫，可以用熱水袋或毛毯捂住受寒的部位，保持溫暖。同時(shí)，可以擦一些藥膏或潤(rùn)膚霜，幫助恢復(fù)腿部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
      預(yù)防腿部?jī)鰝姆椒òǎ?br />      1. 穿上保暖透氣的衣服和鞋子，特別是外出時(shí)要注意防寒；大腿凍傷后可以外用凍瘡膏，如果出現(xiàn)破潰可以涂用含有抗菌藥物的軟膏，凍瘡易復(fù)發(fā)，與患病后局部皮膚的慢性血管炎以及皮膚抵抗力降低有關(guān)。主要是預(yù)防，做好防護(hù)措施避免再次發(fā)生凍傷，冬天或者寒涼的地方注意保暖，可以在手腳，耳朵等以及以前曾經(jīng)發(fā)生凍瘡的部位涂防凍瘡霜?jiǎng)?br />      2. 室內(nèi)溫度要適宜，不要長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房間中；
      3. 避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐在一個(gè)位置，應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)腿部，幫助血液循環(huán)；
      4. 飲食要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素，增強(qiáng)身體的耐寒能力。