醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-05-30 08:03:53 我要投訴
食物的話可以多吃點(diǎn)瓜果和蔬菜比較好的，但是呢，要想要減肥的話，在飲食上注意，不要吃油膩的和刺激性大的，食物的多吃水果蔬菜，一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成第十進(jìn)餐的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，積極鍛煉身體啊，積極進(jìn)行減肥
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