請(qǐng)問(wèn)怎樣才能消腫，而且那一粒一粒的是什么
保密 | 0個(gè)月 2023-05-19 11:30:41
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)怎樣才能消腫，而且那一粒一粒的是什么
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2023-05-27 07:49:04 我要投訴
可以通過(guò)飲食促進(jìn)消腫，比如說(shuō)多吃一些冬瓜，薏仁，紅豆，黃瓜，西瓜，燕麥，萵筍等食物都有利尿的功效，有消腫的作用，也可以進(jìn)行冰敷和熱敷，一般在扭傷過(guò)后48小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行冰敷，可促進(jìn)血液的收縮，防止腫脹，緩解疼痛的癥狀，在48小時(shí)以后要進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)新陳代謝加速消腫
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