懷孕的15周之前,一般是不允許進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)的。一般需要去醫(yī)院做好孕期的各種檢查,從懷孕28周起可以測(cè)胎動(dòng),每日早中晚各一次每次一小時(shí),孕婦可取坐位或者是側(cè)臥位,將兩手輕放在腹壁上,體會(huì)胎動(dòng)正常胎動(dòng)為3~5次每小時(shí)。在懷孕期間要保持良好的心情,不要有太大的心理負(fù)擔(dān),做好孕期的各種檢查就可以。
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