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吃肉粽之前吃什么利于消化

保密 | 0個(gè)月 2023-04-29 01:14:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃肉粽之前吃什么利于消化

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李愛(ài)國(guó) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-05-08 08:22:33 我要投訴

      吃粽子時(shí)不要把粽子作為主食，在吃粽前稍微吃一些水果，比如蘋(píng)果、桃子等果酸較多易飽腹的水果，這樣可以減少粽子的進(jìn)食量，并且增加胃動(dòng)力，盡快消化熱量高的肉粽，吃了粽子之后消化不良可以用一些口服藥物來(lái)治療，粽子的主要成分是糯米，糯米質(zhì)地比較粘，大量進(jìn)食后會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)腹脹等消化不良的表現(xiàn)。

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