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2023-05-01 09:44:26 我要投訴
山藥黑豆粥一般有健脾開胃或安神補(bǔ)腦等功效作用，這種粥中的山藥是健脾的圣藥，對(duì)于脾胃虛弱引起的厭食和消化不良的人，適當(dāng)食用黑米和紅豆山藥粥，可以改善食欲和消化能力，粥里的黑豆可以進(jìn)入心經(jīng)，對(duì)于那些心煩意亂，失眠和多夢(mèng)的人，吃山藥黑豆粥，可以改善睡眠質(zhì)量，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，補(bǔ)充大腦。
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