飲食中經(jīng)常吃油膩的食物會引起患者出現(xiàn)高血壓的情況,主要是由于猶豫的食物,比如肥油,肥肉,動物內(nèi)臟,油炸食品,都會含有大量的膽固醇,長期使用會出現(xiàn)膽固醇的增高,膽固醇會沉積在血管壁形成動脈粥樣硬化的斑塊,導致血管彈性減退,出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象
引起高血壓的原因是非常多的,包括一些不當?shù)纳盍晳T,比如說長期吸煙,飲酒喝濃茶或者是吃一些含脂肪及鹽過高的食物,那么都可能會導致這種現(xiàn)象出現(xiàn),所以平時應該保持一個良好的生活習慣,盡量以低鹽低脂的飲食為主,同時還要監(jiān)測血糖的變化,高血壓患者還要在醫(yī)生指導下進行規(guī)范用藥。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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