有高血脂的人可以喝羊奶嗎

      有高血脂的人是可以喝羊奶的，羊奶的脂肪含量比較低，在4%左右，脂肪球也比較小，容易消化。另外羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多蛋白質(zhì)、維生素C及核酸，可以促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)嫩?；几哐苊飧邿崃渴称?，避免吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食品。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加脂肪的消耗。

      是的，可以喝羊奶，一般不影響的高血脂疾病，不吃，油膩的東西不吃，辛辣刺激熱激生火的食物，平時(shí)一日三餐規(guī)律，可以養(yǎng)成電視進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲暴食的，可以少吃多餐的，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，不吃刺激性大的東西不吃，油膩肥厚的食物不能進(jìn)餐，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，學(xué)會(huì)放松自己的心情