有什么樣的運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)肺部
保密 | 0個(gè)月 2023-04-11 06:59:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有什么樣的運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)肺部
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-06-02 08:38:57 我要投訴
你好，平時(shí)可以做一些有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)來保護(hù)肺部，如打太極拳，慢跑，游泳，騎自行車，慢走等，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，鍛煉肺功能，但是不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，也不要長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，忌吃辛辣刺激油膩的食物，忌煙酒
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