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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:51:38 我要投訴
因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的失眠，一定要去心腦血管科進(jìn)行就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委焺?dòng)脈硬化的藥物和擴(kuò)張血管的藥，配合一些助眠的藥物，同時(shí)也建議您，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的太關(guān)注，或者是白天多做一些活躍的，困的話盡量少睡。晚餐以后盡量的洗漱，泡泡腳對(duì)自己，做一個(gè)心理暗示，睡前不要再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免刺激更不容易入睡
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