指導(dǎo)意見:
失眠患者快速入睡的辦法,就是口服西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥物來調(diào)整睡眠,常用的就是苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥物,比如說地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、阿普唑侖,這一類的藥物都能快速的讓患者入睡。但是失眠的患者,不建議長期口服安眠藥物改善睡眠,因為有一定程度的依賴性,當(dāng)患者不服用安眠藥物以后,入睡將更加的困難?;颊咭綍r從生活方式上進(jìn)行調(diào)整,比如患者在睡前的時候,腦子里就不要想太多的事情,不要把白天的事情在腦子里面過,這樣肯定會影響患者入睡。
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