怎樣才能減掉臉上的肥肉，我今年14歲，身上比較瘦。
保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 07:34:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怎樣才能減掉臉上的肥肉，我今年14歲，身上比較瘦。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-18 08:49:58 我要投訴
臉上的肥肉比較多，往往考慮可能本身比較胖，導(dǎo)致肥胖的原因一部分跟家庭遺傳有關(guān)，家族里面如果是有肥胖的家長，那么小孩也會(huì)相對比較肥胖，另外可能本身臉型比較大，還有可能是后天的營養(yǎng)過剩有關(guān)系的。首先要加強(qiáng)體育鍛煉，其次要控制高糖分高熱量，高油脂高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，經(jīng)常拍拍臉部，使臉部肌肉緊致或者按摩臉部肌肉，過一段時(shí)間可能會(huì)慢慢改善。
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