健康咨詢描述: 孕婦能吃西芹茼蒿等味道重點(diǎn)的蔬菜嗎
西芹是纖維質(zhì)含量很豐富的蔬菜,可以預(yù)防懷孕后期的便秘現(xiàn)象。茼蒿的氣味很重,而且本身富含有大量的植物纖維,對(duì)于孕婦胃腸功能蠕動(dòng)比較差,適當(dāng)?shù)某砸恍T袐D懷孕后要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,不吃辛辣刺激油膩的食物。
是可以的,懷孕后是可以吃這些食物的,這些食物都含有一些粗纖維的食物,它可以有效的預(yù)防便秘,補(bǔ)充體內(nèi)所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分,懷孕后應(yīng)多吃一些蔬菜水果,盡量不要吃涼和辛辣刺激性的食物,要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅
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