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2023-04-02 08:40:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰痛可以通過針灸或熱敷來緩解，也可以通過按摩和理療來治療，可以起到很好的愈合和改善作用?；颊邞?yīng)保護(hù)好腰椎，避免使用彎腰的方式搬運重物，不能長時間保持活動姿勢?？梢圆捎枚紫碌确绞桨徇\物品，也可以長時間不彎腰工作，消除腰椎勞損的發(fā)生，大大減輕背痛的癥狀。在日常生活中注意保健和保養(yǎng)，采取正確的腰背肌肉鍛煉形式，保持腰背肌肉健康活動，注意提高骨骼穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
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