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2023-03-26 10:52:55 我要投訴
日常生活中常見(jiàn)的水果在月經(jīng)期都是可以吃的。比如香蕉，橘子，蘋果，菠蘿，梨等等。但是月經(jīng)期盡量不要吃冷的東西，所以這些水果都吃常溫的，不要吃冰的，特別是夏天不要吃冰西瓜。月經(jīng)期在飲食方面可以多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，比如瘦肉，豬血，豬肝等。
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