應(yīng)該怎么坐月子，注意那些
保密 | 0個(gè)月 2023-03-17 02:24:18
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健康咨詢描述： 應(yīng)該怎么坐月子，注意那些
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2023-03-29 14:24:59 我要投訴
坐月子期間飲食不要油膩，可以適當(dāng)清淡飲食，等乳腺導(dǎo)管通暢，乳汁正常分泌時(shí)可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適量吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，避免增加腹壓，注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。另外還要適當(dāng)休息，保持心情舒暢，利于乳汁分泌
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