您好。坐月子總覺得口渴的原因是因?yàn)楫a(chǎn)后1周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,再加上哺乳的產(chǎn)婦分泌乳汁也需要水分,所以月子里產(chǎn)婦容易覺得口渴。月子里產(chǎn)婦的食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)、足夠的熱量和水分,多進(jìn)食高蛋白、熱量豐富的食物,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。
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