健康咨詢描述: 胃蠕動(dòng)差,消化功能不好,沒有一點(diǎn)食欲,吃飯也很少也不感覺餓。怎么調(diào)理?
胃口差沒食欲大多是脾胃虛弱影響,日常調(diào)理時(shí)需要注意增強(qiáng)脾胃,比如可以吃同仁堂參苓白術(shù)丸,具有健脾益氣的功效,可以改善脾胃虛弱引起的食欲不振、身體消瘦、神疲乏力、大便糖稀等癥狀。日常還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,杜絕暴飲暴食,可以多吃清淡營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物;需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量,可以幫助消化,避免熬夜,保持充足的睡眠時(shí)間,體質(zhì)可以慢慢增強(qiáng),可以讓胃口慢慢恢復(fù)。
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