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2023-03-14 08:05:29 我要投訴
月經(jīng)提前面色發(fā)暗，有可能是沒有休息好，月經(jīng)前后波動一周屬于正常情況，如果是來月經(jīng)的時候感覺臉色不好看，這種情況沒有休息好或者痛經(jīng)比較厲害，也會有這種現(xiàn)象。所以要觀察其他的情況。女性在經(jīng)期免疫力下降，一定要好好休息，同時也要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃些瘦肉魚蝦等優(yōu)質蛋白類的食物。
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