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身體虛該注意什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2023-02-23 01:04:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 身體虛該注意什么呢？

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李愛國(guó)
李愛國(guó) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-03-06 08:15:25 我要投訴

      身體虛的人首先要注意一下，日常適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，可以做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，比如說打太極漫步，或者是做保健體操，如何的運(yùn)動(dòng)在鍛煉身體的同時(shí)也可以提高身體抵抗力，另外體虛也要查明是哪種虛弱可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，日常也需要養(yǎng)好良好的作息，習(xí)慣早睡早起，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)
      

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