腎陰虛的人適合活動(dòng)腰部嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-02-17 00:09:10
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健康咨詢描述： 腎陰虛的人適合活動(dòng)腰部嗎
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2023-02-26 08:21:08 我要投訴
你好，腎陰虛患者一般會(huì)有腰膝酸軟，夜間盜汗，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，口干舌燥，頭暈耳鳴，舌紅少苔或者無(wú)苔等癥狀?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)腰部，不要過(guò)度就好，比如太極拳，八段錦都可以，一些下腰的動(dòng)作不可以，沒(méi)事用手按壓一下腰陽(yáng)關(guān)，命門，太溪，三陰交可以補(bǔ)腎，滋陰
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