氣虛下陷主要是指機(jī)體氣虛引起的氣生能力下降,出現(xiàn)自覺的氣象以及內(nèi)臟下垂的癥狀,可以通過平時(shí)的鍛煉來進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中選擇多做一些戶外運(yùn)動,比如打太極拳,練瑜伽,跑步慢步等運(yùn)動的方法,能夠提高身體正常運(yùn)轉(zhuǎn),可以改善癥狀。
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