下肢靜脈血栓患者怎么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2023-02-14 13:45:33
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健康咨詢描述： 下肢靜脈血栓患者怎么運(yùn)動(dòng)
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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-22 10:07:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
下肢靜脈血栓形成的運(yùn)動(dòng)方法使用伯格運(yùn)動(dòng)方法。要點(diǎn)是患者平躺在床上，將左腿向上45度抬高1-2分鐘，然后交替將右腿向上45°抬高1-2分鐘并放松30秒。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，每天的運(yùn)動(dòng)量可以逐漸增加。如果運(yùn)動(dòng)后第二天感到不適，應(yīng)適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，或停止運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀；不要在運(yùn)動(dòng)過程中突然用力過猛，以防止因運(yùn)動(dòng)而造成身體傷害。
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