陰虛陽虛在日常生活中都需要綜合性的調(diào)理,陰虛的患者,注意不吃油膩辛辣刺激性的食物,以甘涼滋潤的食品為主,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如散步、五禽戲、八段錦、太極拳,保持室內(nèi)溫度濕度適宜,重癥的患者建議口服六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等。陽虛的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤脺匦缘氖澄?,注意保暖,特別是腰背、小腹、腳腿的保暖,夏天不建議長期處于空調(diào)房內(nèi),在日常生活中可以選擇有氧的溫和運(yùn)動,重癥可以口服保元湯、附子理中湯。
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