月經(jīng)老是感覺下不來,可以通過一般治療,物理治療,和藥物治療等方法進行改善,可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,能夠促進血液循環(huán),可以讓身體的各個部位得到一定的鍛煉,并改善月經(jīng)下面的癥狀,如果是由于經(jīng)血淤堵比較嚴重引起的月經(jīng),差不多可以適當(dāng)?shù)膶Ω共宽槙r針按摩,促進血液循環(huán),也可以使用熱水袋對腹部進行熱敷,促進血液循環(huán)。
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