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2023-02-15 07:55:05 我要投訴
補(bǔ)充雌激素可以多吃豆制品。豆制品對(duì)改善女性卵巢功能作用是相對(duì)大一點(diǎn)的。另外，青菜，水果，瘦肉，魚(yú)蝦都要攝入補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素以及蛋白質(zhì)。別熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，根據(jù)雌激素水平，選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委熜Ч谩?
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