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2023-02-13 08:13:25 我要投訴
小腹一吃東西就變大，這樣的話考慮是腹部脂肪比較多，肌肉比較少的原因，也有可能平時(shí)缺乏鍛煉。建議平時(shí)少吃多餐，積極體育鍛煉可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，做做仰臥起坐，俯臥撐，跑跑步，逐漸的腹部有肌肉，相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)腹部小一些。另外平時(shí)盡量不要喝酒，特別是啤酒，也盡量少吃甜食。
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