陰虛體質(zhì)的人需要滋陰,可以食補(bǔ)也可以藥物治療,藥物治療常用的是六味地黃丸,這是一個(gè)很不錯(cuò)的老方子。用熟地,山芋,山藥,茯苓澤瀉,丹皮一起來補(bǔ)肝,脾腎這沾上的陰虛根據(jù)陰虛的表現(xiàn),有還會(huì)有一些加減,還可以通過食補(bǔ)及日常生活的調(diào)理,減輕生活壓力,改善睡眠質(zhì)量,多喝水。
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