頭暈的原因有哪些？怎么緩解？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般這種情況的話如果檢查項(xiàng)目正常問(wèn)題不大，也可能是休息不當(dāng)，作息不規(guī)律導(dǎo)致。指導(dǎo)意見(jiàn)：注意好生活起居，保持好的生活習(xí)慣，注意好飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配合理，三餐規(guī)律，一般逐漸還是可以恢復(fù)。由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正確或是睡眠姿勢(shì)的不正確，會(huì)造成頸椎增生、頸部肌肉拉緊或腦供血不足。所以此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)有其他的癥狀出現(xiàn)，首先就會(huì)導(dǎo)致靈活度受到限制，會(huì)有手指發(fā)麻、還會(huì)有疼痛的感覺(jué)，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的表現(xiàn)。