腎陰虛引起的失眠是可以調(diào)理好的,患者平時(shí)一定要注意精神調(diào)養(yǎng),排除雜念,避免過度的腦力勞動(dòng),需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,同時(shí)還需要針對腎陰虛做出調(diào)理??梢赃x擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥比如像六味地黃丸,左歸丸,知柏地黃丸或杞菊地黃丸的。也可以通過中醫(yī)辯證,在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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