每天都會感覺乏力的話,一般情況下和氣虛或者血虛有很大的關(guān)系,平時如果經(jīng)常處于身體饑餓或者過度疲勞,睡眠不足的狀態(tài),也很容易出現(xiàn)乏力的感覺。但是最好可以去公立醫(yī)院的中醫(yī)門診進行脈診以后,讓醫(yī)生根據(jù)你的實際體質(zhì)開中藥方劑進行調(diào)理,平時可以多吃一些含有高蛋白的食物來補充,能夠減少肌肉疲乏的癥狀。
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