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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-02-06 09:09:46 我要投訴
陰虛火旺導(dǎo)致的睡不著覺，可以通過中醫(yī)的方法進行調(diào)理和改善，同時還要改善不良的生活習(xí)慣，首先可以從起居身體調(diào)護，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早睡早起是預(yù)防陰虛內(nèi)熱的天然良藥，同時在睡前可以聽一聽音樂能夠幫助睡眠，或者在飲食上可以多吃一些清淡的食物，比如像白菜，蜂蜜，蘋果，香蕉，黃瓜，西紅柿的，必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進行治療
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