健康咨詢(xún)描述: 孕婦吃什么寶寶腿長(zhǎng)個(gè)子高
在孕期的話,想讓寶寶長(zhǎng)的腿長(zhǎng)個(gè)子高,首先要預(yù)防缺鈣的情況,在孕期的話,可以檢測(cè)微量元素,如果有缺鈣的情況,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣爾奇,特別是孕中期寶寶發(fā)育比較快,注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,適當(dāng)多吃一些大骨湯,排骨湯,瘦肉魚(yú),蝦類(lèi),另外還要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,肉蛋奶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)的話適當(dāng)曬曬太陽(yáng),也有利于鈣的吸收,另外,還要保證足夠的睡眠,避免熬夜等情況,定期做好孕期的各項(xiàng)產(chǎn)科檢查,包括nt檢查,唐氏篩查或者無(wú)創(chuàng)DNA,四維彩超檢查以及糖耐量篩查等各項(xiàng)孕期檢查。
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