卵巢早衰要吃什么東西適合比較營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2023-01-14 08:34:49
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來自未知
健康咨詢描述： 卵巢早衰要吃什么東西適合比較營(yíng)養(yǎng)
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2023-01-22 08:54:50 我要投訴
你好卵巢早衰要看一下是不是到了圍絕經(jīng)期，絕經(jīng)期出現(xiàn)的卵巢早衰，這種是正常的，生理反應(yīng)不需要特別調(diào)理的，日常生活當(dāng)中多吃一些豆制品，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐蠖巩慄S酮，保證良好的生活習(xí)慣。不要吃過多高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
疾病百科| 卵巢早衰
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堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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