鍛煉身體是能夠治療痰濕的,痰濕是由于痰濕內(nèi)蘊(yùn)而形成的體質(zhì)偏頗,在日常生活中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以改善態(tài)勢狀態(tài),比如游泳,爬山,跳舞,慢跑等。但是需要選擇注意力不過度集中的運(yùn)動,另外在日常生活中要合理的搭配飲食。同時要注意保持居住環(huán)境干燥。
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