腎虧通過鍛煉是能夠得到好轉(zhuǎn)的。腎虧指的是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足,在日常生活中為了改善腎虧可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,比如八段錦、簡單易行的氣功,來起到強(qiáng)身健體的,促進(jìn)機(jī)體自我恢復(fù)的作用,另外根據(jù)不同的證型要合理的改善飲食。
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