3歲孩子挑食免疫力低老感冒咳嗽，吃全量葡聚糖有用嗎

      3歲孩子挑食、免疫力低、老感冒咳嗽，可以用以下幾種方式調節(jié)：
      第一、科學膳食，均衡飲食：兒童正處于發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求比較多，膳食要均衡、食物要新鮮、品種多樣化、葷素搭配、不能挑食、偏食。同時注意攝入蛋白質的質量，盡量吃優(yōu)質蛋白，比如魚、蝦、肉、蛋，這些高蛋白的食物也有調節(jié)免疫力的作用。
      第二、科學運動，鍛煉身體：生命在于運動，運動不僅能使人愉悅，也能夠促進孩子的身體發(fā)育，增強體質，充分顯示出兒童旺盛的生命力和天真活潑的精神狀態(tài)。經常鍛煉身體，還能增強孩子的免疫力。
      第三、科學睡覺，保證充足的睡眠時間：因為長身體時生物鐘的需要，小孩最好在晚上8：30之前睡覺，并保證每天午飯后午睡半小時，最長不要超過1小時。
      第四、科學補充額外營養(yǎng)素：挑食孩子可以吃全量葡聚糖，補充豐富營養(yǎng)素，激活免疫細胞活性，提高免疫力，強健好體質。
      相信孩子通過科學膳食、科學運動、科學睡覺并科學的補充營養(yǎng)素，身體會越來越好。