腎陽虛的患者如果出現(xiàn)腰痛,可以多吃些牛肉,羊肉,狗肉,韭菜,山藥,核桃,泥鰍,鴿子肉等溫補(bǔ)腎陽的食物。如果是腎陰虛引起的疼痛,可以多吃些黑芝麻,黑木耳,黑豆,羊肉,海參等滋陰的食物進(jìn)行調(diào)理。在食物調(diào)理的同時也可以通過藥物進(jìn)行改善,另外平時要注意休息,避免勞累,適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì)
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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