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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:53:02 我要投訴
通常情況下來(lái)講，如果總有抑郁癥的話也是可以通過(guò)日常的飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，建議在日常飲食上可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍椎氖澄飦?lái)增強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)情況，比如像瘦肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)蝦等，也可以使用一些新鮮的蔬菜和水果，如果抑郁癥狀比較嚴(yán)重的話，應(yīng)該及時(shí)的到線下醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，日常的話一定要注意個(gè)人心態(tài)的放松，避免精神壓力過(guò)大
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