卵巢早衰的人,任何的水果都是可以吃的,因為,水果里面都富含各種維生素,微量元素,能夠增加體內(nèi)的營養(yǎng)素,可以提高自己的抵抗能力,患有卵巢早衰,平時可以加強鍛煉,均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,少吃生冷辛辣刺激性的食物,保持愉快的心情和愉悅的心態(tài),保證足夠的睡眠等等,都會有利于卵巢早衰的改善。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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