總感覺(jué)自己不夠完美，個(gè)子太高，長(zhǎng)得不好，怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-12-13 15:10:27
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:49:09 我要投訴
你總是感覺(jué)自己不完美，個(gè)子太高，長(zhǎng)得不好，像這種情況主要是對(duì)自己的外貌不認(rèn)可。建議你平時(shí)對(duì)自己多些接納認(rèn)可，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己。個(gè)子高有個(gè)子高的好處，長(zhǎng)得漂亮與不漂亮這是天生的。是區(qū)別，于其他人的接納以后，你就不會(huì)有這些想法，而且現(xiàn)在也可以通過(guò)美容整形等達(dá)到你想要的效果，可以去做個(gè)心理的治療。
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