臉上長痘怎么辦..

      痘痘"一個困擾無數(shù)人的名字.痘痘的出現(xiàn)帶走了無數(shù)愛美之人的美麗容顏；痘痘的不請自到使得我們生活多出了一重煩惱；痘痘的頑固和突襲又毀壞了人們多少的幸福.總之,"痘痘"的存在似乎原本就是一個錯誤,痘痘是天生的"公敵".
      痘痘一般情況下都長在臉上,正因為這樣,臉蛋失去了往昔的美麗,沒了當日的風采.受害者從此也失去了自信,在低著頭的日子里慢慢度過.
      因此,"臉上長痘痘怎么辦?"也順理成章的成為了眾人心中一個共同的問題.
      想要知道臉上長痘痘怎么辦,首先要了解痘痘"爆發(fā)"的原因.
      痘痘形成的原因其實很多,因人,因時,因環(huán)境等等而異.在眾多原因之中,下面的幾條最值得大家覺察和注意：
      臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素 天生的膚質(zhì)一般是很難改變的.易生痘痘的油性皮膚,出油量原本就多,毛孔也比別人粗大,角質(zhì)層也更厚重.在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態(tài),但一到夏天,臉上就會不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,臉上長出一堆痘痘!
      臉上長痘痘的原因之二：內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好,臉上出油也不多,可臉上總是會長一些成片的細小痘痘,為什么呢?原因可能是因為內(nèi)分泌引起的,很可能自己的內(nèi)分泌失常導致痘痘的出現(xiàn),此時就需要當心了.
      臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織,28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期.如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,這樣臉上就容易長痘痘.
      臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過于旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌,而春夏季分泌特別旺盛,不同人的皮脂腺分泌能力不同,油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛,正因為分泌過多,所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘.
      臉上長痘痘的原因之五：藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素,如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi),促使痘痘的情況惡化,如：含溴化物,碘化物的藥品等等.可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用,使臉上長痘痘的癥狀加重.
      臉上長痘痘的原因之六： 睡眠不足 經(jīng)常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看!
      臉上長痘痘的原因之七： 飲食刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物,比如：麻辣火鍋,串燒,瓜子,核桃,巧克力咖啡等,也會使痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮.
      臉上長痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習慣 有些人衛(wèi)生習慣不是很好,經(jīng)常將手和臉進行接觸,把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上,從而促使臉上長痘痘.
      總之,面對痘痘我們應(yīng)該時刻加強警惕,防止其入侵.針對痘痘的發(fā)生原因,我們應(yīng)該采取有效的措施進行預(yù)防和控制.學會自我保護,到那個時候,自己就知道臉上長痘痘怎么辦了.
      想要 "臉上長痘痘怎么辦"這樣的疑問不復存在其實很簡單, 我們只要從預(yù)防開始,只要自我控制得當,學會自我愛惜, 討厭的痘痘就不會反反復復了.
      要想做好臉上長痘痘的預(yù)防,首先就要控制臉部的出油,尤其是油性皮膚的朋友.及時的清潔和處理,保持毛孔的暢通是至關(guān)重要的.
      其次,確保自身分泌系統(tǒng)和代謝功能正常運行,注重自我檢測與檢查也是必要的措施.做好了這一點對控制痘痘的生長有著相當重要的作用以及實際效果.
      然后,少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的藥物,避免藥物毒素的帶進和長期的堆積.堅持每天適當?shù)暮人?補充水分清理人體垃圾.說到這里,有效清潔臉面,不留殘余污漬也是必不可少的.同時,排便也是排毒的另一種方式,也要養(yǎng)成良好的習慣.
      最后,我覺得少吃辛辣上火食品,保證充足的睡眠,注意個人生理衛(wèi)生以及正確使用化妝品更是預(yù)防臉上長痘痘的重中之重.
      歸根結(jié)底,要解決臉上長痘痘怎么辦的問題,只要自我愛惜,正確看待和認識臉上長痘痘的成因,然后對癥下藥,我想痘痘就不會輕易的說來就來,打擾自己的生活.也不會讓愛美之人為美煩惱,更不會再留下人生的痘印了.
      但是,現(xiàn)在可能有人會說"我已經(jīng)被痘痘襲擊了,臉上長滿了痘痘,這該怎么辦呢?".的確,能夠很好控制痘痘生長的人很少,當痘痘布滿臉蛋時很多人不知所措或者盲目的祛痘.這一切是不太合理的,因為,祛痘也是一門學問,要知己知彼,方能百戰(zhàn)百勝.合理的飲食,養(yǎng)成好的生活習慣以及選擇護膚品這三點就顯得格外的重要了.
      所謂合理的飲食,針對祛痘來講就是要擇優(yōu)進食,選取對祛除臉上痘痘有效的食物.比如,多吃粗糧和纖維素豐富的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.因為之所以臉上長痘痘是源于毒素無法正常排出,而這些食物有利于濕熱毒邪的排泄,可謂是對癥下藥..多吃有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜,又如：蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.