指導意見:
失眠者應服用鎮(zhèn)靜劑和安眠藥,以確保大腦皮層得到充分休息。否則,可能引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,增加心肌的興奮性,誘發(fā)早搏。如果心跳加快時早搏較多,就絕對要臥床休息。如果心跳變慢時早搏較多,應適當參加活動。2、清淡飲食:飲食宜清淡,并選擇易消化的食物,少吃豆制品,盡量不吃刺激性食物。因為這些食物有誘發(fā)頻發(fā)早搏的可能,少喝濃茶、因為這些飲料會增加心肌興奮性,容易誘發(fā)早搏。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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