請問有什么好的辦法可以改善月經(jīng)不調(diào)

保密 | 0個(gè)月 2022-12-08 09:19:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問有什么好的辦法可以改善月經(jīng)不調(diào)

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2022-12-16 13:03:57 我要投訴

指導(dǎo)意見：
如果月經(jīng)不調(diào)是由生活習(xí)慣和情緒等因素造成的，那么首先要做的就是改變不良的生活方式，調(diào)整心情。首先，戒煙，不要熬夜，工作和休息。第二，如果是因?yàn)榍榫w因素導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那么有必要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，也可以使用有效的減壓方法來控制情緒的劇烈波動(dòng)。平時(shí)要注意保暖，避免因寒冷而過量攝入冷飲。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

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