體質(zhì)寒涼陰虛火旺怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-11-29 00:09:07
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健康咨詢描述： 體質(zhì)寒涼陰虛火旺怎么調(diào)理
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2022-12-22 19:13:34 我要投訴
體質(zhì)寒涼陰虛火旺的患者可以通過(guò)中草藥進(jìn)行調(diào)理，在晚上睡覺(jué)前也可以用溫?zé)崴菽_30分鐘，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善個(gè)人體質(zhì)，飲食中少吃一些生冷的水果，多吃綠葉蔬菜以及高蛋白的食物，平時(shí)多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，也可以配合中醫(yī)針灸，理療，推拿等方式輔助調(diào)理。
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