健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)聳肩背包導(dǎo)致背部肌肉無力,背擴(kuò),肌無力怎么改善?聳肩前面肌肉又緊還疼,后背用不上勁,做什么動(dòng)作能改善?聳肩,讓肩沉下去
長(zhǎng)時(shí)間身體出現(xiàn)單側(cè)聳肩,而且還有身體出現(xiàn)背部肌肉組織無力的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)是身體出現(xiàn)了過度緊張焦慮,技術(shù)組織痙攣有關(guān)引起的代謝反應(yīng),表現(xiàn)根據(jù)您的情況,最好到醫(yī)院通過針灸理療按摩,活血通絡(luò),活血化瘀,舒緩神經(jīng)的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。
針灸理療去過了,然后針灸了幾天,大夫說讓我回去鍛煉,做拉伸動(dòng)作然后拉伸開了之后前面沒那么緊了,后背肩一點(diǎn)勁用不上,感覺肩膀沒有支撐快掉下來的感覺,我還能做第七套廣播操伸展動(dòng)作嗎
可以適當(dāng)鍛煉身體
能做專門鍛煉后肩的動(dòng)作嗎?還是說是做這種拉伸動(dòng)作因?yàn)楹蠹绫程貏e無力,前天送下來之后就感覺肩膀快掉下來,一點(diǎn)兒支撐都沒有,指鍛煉后肩背的動(dòng)作都有哪些,可以說一下嗎
配合中醫(yī)中藥和針灸的方法進(jìn)行治療一下
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