健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,首先我是有多囊卵巢的,我做瘦身運動,比如我做瘦小肚子,瘦腰腹,瘦大腿這些運動會不會引起我的多囊卵巢變嚴重???子宮長子宮肌瘤,子宮小肌瘤,卵巢囊腫,巧克力囊腫,子宮內(nèi)膜息肉,子宮內(nèi)膜炎,子宮腺肌癥這些疾病?。?
對于肥胖的多囊卵巢綜合癥的患者,首先需要做的就是增加運動,控制飲食,減輕體重,縮小腰圍,減輕胰島素抵抗,此時卵巢的自主排卵功能就有可能會自主恢復,所以減肥的話,對于多囊卵巢的患者是有非常大好處的,并不會是都能完成加重,但是注意不要過度運動或者過度減肥,另外上述的那些疾病和減肥都沒有什么直接的關系
好的。醫(yī)生,那瘦的人的多囊卵巢呢?我就是瘦的,目前85斤,還需要減肥嗎?瘦的人我上面訴求的運動可以做嗎?會不會增加疾病的風險?
本身瘦的話就不要減肥了,女性需要一定的脂肪
那我每天也可以繼續(xù)我說的運動嗎?
運動可以,能量要跟上,脂肪太少也不好
我身高是155,85斤,梨型身材,不瘦不胖。我只要保持運動和飲食就可以了嗎?
是這樣的。
溫馨提示:
加強營養(yǎng),多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食,可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等。
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