指導(dǎo)意見:
最主要的就是將血壓控制平穩(wěn),其實(shí)在飲食上沒有忌口的,因?yàn)橹皇菃渭兊母哐獕?,在飲食上沒有特別的。關(guān)鍵就是量的問題,主要就是油膩的、咸的東西盡量的少吃。另外能不能吃瓜子這個(gè)問題,瓜子肯定是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含的脂肪成分比較多,所以吃是肯定可以吃的,但是要控制量,少量的吃,不可能天天的一直嗑瓜子,這是肯定不對(duì)的,對(duì)高血壓患者沒有好處,但是適當(dāng)?shù)摹⑴紶柕某怨献?,這對(duì)高血壓也沒有什么影響。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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